Постоянный стресс и болезни — как следствие — не хватает радости. То, что нет радости, связано с тем, что у человека не идет реализация какой-либо его идеи. Так как этой реализации нет, то человек это ощущает как некую обделённость, потерю. И чувство радости, конечно, не будет проявлено.
На фоне этого обязательно возникает постоянно присутствующий стресс, что постепенно приводит к болезни. На фоне внутренней неудовлетворенности, отсутствия радости, постоянного напряжения падает иммунитет, — то есть, рано или поздно, иммунная система начинает давать сбои, и тогда-то начинаются проявляться болезни. Как вырваться из этого порочного круга и избавиться от стресса, переживаний, депрессии и тревоги.
Как возникает стресс и что нужно делать в первую очередь
Особая форма стресса — это стресс от того, что человек видит, что для выхода из ситуации или своего продвижения в целом, для своих изменений — он много делает, а сам при этом продолжает катиться по старым рельсам. И от этого возникает стресс, своего рода разочарование от своих попыток измениться. Тут требуется выдержанность, способность и силы не впасть в меланхолию и депрессию.
Выдержанность, время и осознание, что не всё сразу дается в изменениях, так как накапливается приведшее к проблемам мировоззрение тоже постепенно, со временем — в процессе реакций человеком на его жизнь, впитывая окружающую действительность и реакции окружающих людей, в первую очередь в детстве — человек впитывает в себя, как губка, родительские процессы совершенно бессознательным образом…
Стрессы являются совершенно устойчивыми состояниями в результате продолжающейся неправильной оценки ситуации, её обстоятельств и оценки в ней роли самого пребывающего в стрессе человека.
Так вот, просто порадуйтесь за то, что Вы есть. Поблагодарите Жизнь, Существование уже за то, что она дает жизненные силы, за то, что каждый день — снова и снова начинаются жизненные процессы. И каждый день — каждому из нас, живущих здесь на планете Земля — становится доступным творить свою судьбу.
Становиться доступным реализовать свои мечты, — поблагодарите уже хотя бы за то, что есть такая возможность — и эта возможность есть у каждого человека, каждый день, проснувшись приступить к собственной реализации, и это природа человеческого Бытия — раз мы здесь есть, если мы живем, то мы соприкасаемся с этими возможностями каждый миг. Представляете — какая Благодать.
До каких тут стрессов — стресс возможен только тогда, когда человек путается в собственном мире, собственных идеях, собственной оценке ситуации, собственной привычке перекладывать на других свои процессы жизни — если у него есть полная невнимательность к себе, а, следовательно, и появляются претензии и к другим, и к Богу.
Как перестать быть «белкой в колесе»
Человек, зачастую теряя генеральную линию своего развития, линию своей персональной судьбы, впечатывается в замкнутый круг. Разочарование, стресс, болезни, их лечение, опять агрессия, опять разрушение, опять стресс, опять болезни… И когда ему надоест ходить по замкнутому кругу, не видя просвета?!
Правда, человеку, не привыкшему быть внимательным, будет казаться — что это и есть его настоящая жизнь — жизнь «белки в колесе». А, по сути, это напрасная трата сил и энергии, профанация энергий судьбы.
Человек, катясь по жизни, к тому же не завершает процессы, находясь в постоянном: «это мне надо, это мне дайте, этого мне не хватает, а как же у кого-то это есть, а у меня нет» — «весело живет» — по сути, постоянная претензия.
И даже, если человек что-то получает в этом своем постоянстве надобности, постоянстве запроса — он упускает даваемое и упускает чувство радости и благодарности, он упускает… , а потом говорит: — Мне ничего не дается — как же так, Господи… я так усердно прошу… я такой усердный (ая)…
Но, если есть Благодарность и ощущение, что наша жизнь есть Благодать, то нет времени на то, чтобы позволить себе такую слабость, как стресс, такую слабость, как болезнь, такие слабости, как гнев и раздражение — человек ищет пути реализации своих намерений — он бдителен и внимателен.
Значимость осознанности в устранении стресса
Всё это важно, и если человек понимает значимость осознанности, то он, можно так сказать – Удачлив.
Здесь нужно пояснить. В повседневности каждого присутствует такой элемент как Удача, а, в связи с этим, и удовлетворенность отрезками судьбы, и, соответственно, и Радость, и Благодарность, и понимание — что дальше делать для всецелой реализации идей и намерений. И, конечно, это определяет его здоровье — как здоровье тела, так и в целом здоровье как образ жизни.
- выстроенное мировоззрение;
- полнота энергий;
- полнота сил духовных;
- раскрытие душевных возможностей;
- полнота жизни;
- полнота красок существования;
- Благость или Благодать.
И это, возможно, не просто человеческое переживание, и, возможно, соприкосновение с Высшей Благодатью.
Рецепт от переживаний и стресса
Да, но я полагаю, Вы всё это знаете и хотите задать вопрос, где рецепт??? Но рецепт в Вас самих, в Вашем ВЕДЕНИИ, в Вашей устремленности, то есть Ваше исцеление в Ваших руках – будьте бдительны к процессам — давайте им независимую – нейтральную, здравую оценку.
И, по сути, кроме Вас самих — Вас никто так хорошо не знает. Но вы точно также сами себя хорошо и не знаете, поэтому — исследуйте себя. Разбирайтесь в своих мыслях, своих эмоциях, своих чувствах — и позитивных и негативных, и пусть это «разбирательство» с собой сделает Вас более сильными, более открытыми и более способными к жизни.
Не бойтесь встречаться со всей собственной реальностью, тем более, что мы фактически каждое мгновение сами её и творим.
Запомните — Ваша реальность — это Вы, – и никто не способен даже самыми наилучшими пожеланиями заменить её.
Хитрость заключается в том, что даже, если внешне Вы будете удовлетворены тем, что за Вас вашу реальность кто-то реализует, то у вас внутри все равно будет расти агрессия на этого человека. И это потому, что — как внутренне каждый из нас знает — это дело самого человека, это есть его жизнь и судьба, и это — его энергия.
И никогда внешний реализатор не реализует доподлинно идеи человека так, как он сам смог бы это сделать, и поэтому будет неудовлетворенность, и рано или поздно все это приведет к конфликту с этим доброжелателем.
Примите Благословение своей судьбы сами и реализуйте её
Я об этом сейчас говорю вообще и для всех, хотя ниже речь немного пойдет о конкретном человеке. Так, одна моя знакомая ходит с проявленным стрессом в виде заболеваний сосудов, которое отражается на коже и внутренних органах.
Этот человек многое пытается делать для понимания, что с ним происходит, но, возможно, не хватает в этом постоянном делании, внутренней остановки и просто Благодарности Судьбе и Существованию.
Требуется ощутить непосредственную Радость, можно сказать, беспредметную, не базирующуюся на какой-либо причине.
Я бы ей порекомендовал каждый день, просыпаясь, Благодарить Бога и каждый день, отходя ко сну, вновь Благодарить Бога. Я бы порекомендовал, приступая к процессу приготовления пищи и её поеданию, Благодарить Бога за эти дары.
Я бы порекомендовал вспомнить и увидеть проявление Божественного во всем, и не просто пониманием пропустить это вовнутрь, а постараться пережить это проявление, проживая каждый отрезок её жизни.
Но если ты хочешь быть первым, быть мудрее, быть духовным существом — так дерзай. Одними словами, желанием и претензиями на лидерство не обойдешься, Пространство требует действий — выражения слов человека на физическом плане в форме определенных качеств, дел и состояний.
- Примите Благословение своей судьбы, сами и реализуйте её.
- Ощутите непосредственную Радость, Беспредметную, не базирующуюся на какой-либо причине.
- Примите в свое существование непосредственную Любовь – Божественную Любовь – помните — Вы есть суть этой Любви и Вы её достойны.
- Всё окружающее и Вы сами есть результат Божественного.
Мы есть плоды этого, Вы Есть… И, только осознав это и приняв это, вы сможете избавиться от стресса и тревоги самостоятельно. Впрочем по-другому быть и не может. Поддержка друзей, близких или лекарственные препараты могут замедлить «бег по кругу», не остановить его.
