В Калачакра Тантре йоге лечение дыханием, существует множество удивительных дыхательных практик, которые позволяют человеку управлять своими эмоциями и даже – здоровьем своего физического тела! Они удивительны тем, что очень просты в выполнении, и при этом человек мгновенно может ощутить их эффект.
1. Дыхание Тхет
Данная дыхательная практика поможет вам убрать раздражение на тех людей, которые живут рядом с вами. Если вас очень раздражает ваш муж или жена, то, выполняя такое дыхание, вы избавитесь от негативной энергии и сможете заново влюбиться в этого человека!
Я начал именно с этой практики, потому что очень часто люди страдают из-за проблем, связанных с отношениями в своей семье. Можно ли как-то помочь – помириться и сохранить семью, когда она на грани развала?
Даже если вы одинокий человек, и у вас не складываются отношения с противоположным полом, вам будет очень полезно пройти данные практики и обряды.
Попробуйте сделать это один раз, потом выйдите на улицу и обратите внимание, как начнет на вас смотреть противоположный пол! Будут просто падать к вашим ногам и целовать ваши следы!
При каких заболеваниях может помочь данный метод?
Дыхательная практика Тхет, которую я вам сейчас дам, позволяет вывести негативную энергию, которая накапливается у человека в печени и в половых органах.
Практика выполнения:
- Сделайте вдох через нос.
- Задержите дыхание.
- Выдыхая, высуньте язык изо рта со звуком «Хе».
Данное дыхательное упражнение делайте обязательно в закрытом помещении и так, чтобы этого никто не видел. Эта практика является очищающей, поэтому ее лучше делать утром.
2. Дыхание, исцеляющее сердце
Данная практика позволяет убрать заболевания сердца. Она целиком направлена на исцеление сердца и головы. Устраняет проблемы, связанные с передачей импульсов между сердцем и головой, а также убирает наше чувство нелюбви.
Это дыхание выполняется через губы, сложенные трубочкой, и должно воздействовать на кончик языка.
Практика выполнения:
- Сделайте вдох через губы, сложенные трубочкой. Ощутите, как этот вдох воздействует на кончик языка.
- Задержите дыхание и сделайте выдох носом.
3. Успокаивающее дыхание
Успокаивающее дыхание – одно из самых удивительных. Я рекомендую делать его перед сном, потому что оно дает человеку возможность успокоиться. Во время этого дыхания происходит остывание толстого и тонкого кишечника, а там, как известно, базируются наши страхи и проявления наших тревожных состояний.
Практика выполнения:
- Вдохните так, как будто вы зеваете: откройте широко рот, запрокиньте голову вверх, произнесите звук: «А-а-а».
- В конце сделайте выдох со звуком: «Ха».
4. Дыхание Жужелица от невроза и депрессии
Это практика длительного, интенсивного дыхания через нос. Благодаря выполнению этой практики у человека происходит нагревание коры головного мозга, и со временем это полностью избавляет от маниакально-депрессивного психоза и неврозов. Поэтому я рекомендую выполнять это дыхание людям, у которых бывают панические атаки.
После выполнения этой практики наступает небольшая отстраненность, но потом происходит восстановление слуха, восстановление работы глаз, а также восстановление работы коры головного мозга. Еще приходят такие ощущения: хочется смеяться, хочется кушать, хочется получать какое-то удовольствие от жизни.
Практику Жужелица лучше выполнять вечером, потому что она наполняет наше сознание.
Первое время, пока вы дышите, у вас будет сильно разогреваться голова. Дело в том, что эта практика также включает у человека активность шишковидной железы и паранормальное способности. Помимо всего прочего, она открывает шестую чакру, а также позволяет ей накопить энергию. Увеличивая ресурс шестой чакры, вы улучшаете свою память.
5. Дыхание, убирающее страх
Для того чтобы прийти в состояние решительности, отваги и бесстрашия, человеку необходимо выполнить следующую практику.
Практика выполнения:
- Поставьте правую руку под подбородок, а левую руку – возле третьей чакры, ладонью вверх, и начните активно дышать.
- Сделать так буквально 5-7 вдохов и выдохов. При этом вдох делайте длинный, через рот, а выдох – через нос, короткий.
Это дыхание – возбуждающее. По-другому – дыхание решительности, дыхание самурая. Если даже просто посидеть в таком положении, то приходит решительность, внутренняя отвага, и у человека исчезает страх.
