Множественные вредные привычки, неправильный образ жизни, алкоголь и хаотичное питание – все это, в той или иной мере, наносит вред человеку. Ученые доказали, что употребление крепкого, да и в принципе любого алкоголя, пагубно влияет на состояния здоровья, его прекрасное самочувствие и настроение.
Как алкоголь влияет на жизнь человека и способы борьбы с вредными привычками
Множественные вредные привычки, неправильный образ жизни, алкоголь и хаотичное питание – все это, в той или иной мере, наносит вред человеку.
Ученые доказали, что употребление крепкого, да и в принципе любого алкоголя, пагубно влияет на состояния здоровья, его прекрасное самочувствие и настроение.
Повреждение биополя человека
При частом и регулярном употреблении горячительных напитков, происходит сильное истощение ауры. У нее просто не хватает ни времени, ни сил для полного восстановления. Аура становится недостаточно крепкой и человек может чувствовать упадок жизненных сил, нехватку энергии, так как начинают закрываться все верхние, а затем и нижние чакры.
Эксперты в области эзотерики предполагают, что в состоянии крепкого алкогольного опьянения, на человека можно без труда навести порчу или сглаз, ведь эффект утончения ауры наступает сразу же после употребления.
Все эти пагубные привычки со временем могут привести к возникновению болезней и недугов физического тела. А с этим уже справиться будет сложнее, поскольку болезнь, как говорится проще предотвратить чем лечить.
Подавление позитивных эмоций
Не редко услышишь истории о том, что от алкоголиков отворачивается семья, друзья, близкие люди. Все это связано с тем, что человек попросту лишается сострадания и становится полностью сосредоточен на себе, своем желании найти и выпить спиртное.
Как это не прискорбно, но алкоголь способен подавлять в нас такие чувства как доброта, любовь, радость, оптимизм, лишает способности чувствовать и понимать других людей. Им становятся чужды чужие эмоции и переживания. Люди все сильнее становятся отстраненными и жестокими.
У людей, которые ведут активный и здоровый образ жизни, вполне хватает физических сил и выносливости в течении дня, а их эмоциональному состоянию можно только позавидовать.
При приеме крепкого алкоголя и в целом всех горячительных напитков, очень сильно падает продуктивность человека, происходит упадок сил и эмоциональная нестабильность.
Хотя сам человек этого процесса может не замечать, и на все просьбы и пояснения будет реагировать остро и озлобленно.
Ему будет казаться, что все настроены против него и все хотят помешать ему быть счастливым, чего бы это не стоило. Самый обаятельный и привлекательный — именно таким, в большинстве случаев, ощущает себя выпивший. А когда происходит закрытие чакры Вишудхи, человек вовсе перестает нормально общаться и выражать свои мысли.
Почему нужно избавляться от вредных привычек
У каждого человека есть вредные привычки: переедания, лексическая сторона или что-то посерьезнее. Привычек много, но их наличие бесспорно говорит только о плохой стороне человека. Необходимо бороться с вредными привычками. Несколько советов помогут преодолеть имеющиеся недостатки.
С научной точки зрения
В процессе изучения циклов, происходящих в головном мозге при наличии у человека вредных привычек, учеными было проведено ряд испытаний, которые имеют свои подтвержденные факты.
Наличие вредных привычек провоцирует у человека изменения структуры мозга, а именно в той части, отвечающей за навязчивость. Из-за этого мы делаем то, что в принципе нам не приносит никакой пользы.
Лекарство от вредных привычек ещё не придумали, поэтому начать нужно только с себя.
Как начать
Мы сами приносим себе вред, лишая себя сил из-за частого употребления неправильной еды, алкоголя, сигарет. Наши силы не прибавляются, а только теряются при этом. Борьба с пороками требует много энергии: чем дольше мы повторяем вредные привычки, тем меньше энергии в нас.
Методы борьбы с вредными привычками
Человеку необходимо признать факт наличия данной проблемы. В отличии от человека, животные не могут жить с вредными привычками, так как у них отсутствует критическое мышление и сознание проблемы. А человек не может зачастую признать факт проблемы, поэтому ему нужно от неё избавиться прежде всего.
Необходимо найти в себе смелость и побороть свои привычки.
Что получим взамен
Нужно найти способ себя наградить за победу с вредными привычками. Если проблема только в разбрасывании вещей, то с преодолением данной проблемы в доме наступит порядок. А если проблемы более серьёзные, для их решения нужно поискать способ себя наградить более щедро. Всё возможно в этой жизни, главное — желание.
Помочь могут родственники. Не бойтесь просить о помощи людей, которые для вас близки и дороги. Но прежде всего, согласитесь и огласите то, что у вас есть проблема. Помощь от близких всегда подбодрит, заставит двигаться дальше. Одиночество не выход, а уверенность, наоборот, поможет побороть эту проблему.
Начать с маленьких поступков очень важно. Сперва необходимо повысить жизненный или физический тонус. При злоупотреблении вредными привычками плохое самочувствие — это не единственный серьезный признак, который часто сопровождается нервными срывами, агрессиями, паникой, внутренней борьбой.
Хорошая физическая нагрузка вместе с полезной едой, хорошим сном, прогулками помогут найти жизненный баланс и отказаться от вредного в пользу здорового раз и навсегда.
Испытывать постоянные напряжения из-за невозможности сделать что-либо или искать выход из сложившейся ситуации, находясь в стрессе, приведет к серьезным проблемам со здоровьем. При стрессе организм потребует употреблять все новые и новые вредные вещества для того, чтобы этот стресс уменьшить.
Нельзя доводить ситуацию до таких последствий, при которых мысли туманят разум в поиске того самого выхода. Действовать нужно аккуратно, чтобы избежать срывов.
Существуют элементарные способы расслабиться, с которыми справится каждый человек: медитация, йога, иглоукалывание придадут приток сил и энергии без вреда для здоровья и при минимуме усилий. Надо сделать маленький шаг на пути к другой жизни.
При этом совместить следует с занятием спортом, особенно на свежем воздухе: бег, ходьба. Эти, казалось бы, простые действия кардинально поменяют отношение к происходящему.
Начать с простого
Наши мысли, особенно о плохом или о безвыходном положении, приведут в тупик. Из любой ситуации всегда есть выход. И это не просто слова.
Бесспорно, бороться с вредными привычками трудно. Этот процесс может занять много времени. Но спешка — это лишь насмешка. Осознать серьезность происходящего и направить все силы, всю энергию на преодоление препятствий в жизни в виде вредных привычек. Медленно, но верно. Нельзя превращать жизнь в скучную обыденность, а нужно внести море ярких красок.
Прежде чем сделать осознанный выбор, что важнее — жизнь или мучения, сопоставив все «за» и «против». Взять волю в кулак и начать борьбу с вредными привычками — вот главная задача.
