Однажды в жизни женщины приходит понимание, что она осталась одна. Выросли и ушли дети, умерли родители, рассталась с мужем или любовником, изменился когда-то привычный мир. Женщина сама изменилась. Наступила пора зрелости, в которой совсем не стоит бояться одиночества. Как же к ней подготовиться и мудро справиться с этим чувством?
Что такое чувство одиночества?
Одиночество − это чувство, вложенное в сложный механизм подсознания человека и обладающее способностью передаваться по наследству (от предков). Другими словами, чувство одиночества − это карма человека, которую стоит отрабатывать и искоренять.
Страх одиночества, как и другие страхи − есть смерть, которая боится жизни и мешает жить людям счастливо. Освободить свои чувства от различных страхов − это единственная возможность понять структуру человеческого разума и его творчества и иметь выбор в счастливой жизни.
Как избавиться от чувства одиночества:
- Потерю близких родственников ничем не восполнить, но вокруг немало людей, с которыми можно завести новое знакомство и найти общие интересы. Многим людям не хватает простого человеческого внимания. Преодолев барьер скованности и напряжения, легко расширить круг знакомых и даже приобрести друзей.
- Значительно облегчает положение наличие хороших подруг. Это самые лучшие психотерапевты! Даже самые пустяковые разговоры с ними дают сильнейший положительный заряд. Когда рядом единомышленники – чувство одиночества начинает ослабевать и растворяться!
- Не позволять себе лениться! Лень разрушает мозг и тело. Чтобы выработать иммунитет против одиночества, нужно заставлять себя постоянно трудиться, а не идти проторенными путями. Чтобы жизнь была активной и насыщенной, нужно постоянно впускать в нее что-то новое: увлечения, спорт, книги, моду, интересы. Это расширяет кругозор и привлекает больший интерес к личности женщины. Главное – не стесняться и не бояться начать делать что-то новое!
- Нужно оставить обиды и раздражение в прошлом. Они разрушают душу, провоцируют появление болезней. Простить, отпустить и забыть своих обидчиков – это источник новых положительных эмоций, который будет использован на свое же благо. Душевное спокойствие и равновесие – еще один элемент защиты от одиночества. Доброжелательность заразительна. Проявляя ее, легко найти вокруг себя подобных людей и стать творцом своей гармоничной жизни.
- Научиться баловать себя! Позволить то, в чем долгое время незаслуженно себе отказывали, но, не нанеся вреда здоровью! Забота о нем – залог долгой полноценной жизни! Необходимо начать слушать самого себя (свою Душу) и понимать, чего она хочет. Пробежки в парке, медитация, бассейн или фитнес, отказ от вредных привычек – она подскажет, что ей нравится и с благодарностью отзовется.
- Непременно завести новые романтические отношения. Пусть это не любовь, но не нужно отказывать себе в сексе. Он полезен для здоровья и для повышения самооценки. Женщина вянет без секса, а кому нужны вялые цветы?
- Когда очень хочется совершить опрометчивый поступок или осуществить какое-то фантастическое желание, не нужно делать это сгоряча. Пусть желание «отлежится», чтобы стало понятным, а так ли это необходимо? Если мечта не исчезла и занозой сидит в голове, тогда найдутся пути и возможности для ее реализации. Все, что должно произойти, произойдет.
- Чтобы преодолеть чувство одиночества, нужно быть смелее и уметь рисковать, идти до конца в своих намерениях, не бояться делать ошибки! Удачи и неудачи в жизни дают колоссальный опыт. Все приобретенные навыки, умение противостоять невзгодам и проявлять сочувствие к окружающим – это бесценный опыт, который двигает жизнь вперед!
- Пора перестать думать, что скажут люди. Лучше устроить диалог с самой собой, принять и полюбить себя со всеми плюсами и минусами. Нет идеальных людей! Чем больше в человеке самоуважения, тем меньше он зависит от мнения окружающих!
- Никогда не отчаиваться и знать, что за темной полосой обязательно будет светлая. Из всех безысходных ситуаций всегда найдется выход! Конец – это всегда начало нового цикла отношений, любви и самой жизни!
Помнить, что жизнь быстротечна и придерживаться всего вышесказанного, чтобы успеть насладиться всеми ее проявлениями!
