Видео

Накопление психической энергии.

Дыхательная практика.

Психическую энергию нужно накапливать! Как? Теперь вы знаете, с 6 часов вечера до 11 часов вечера — накапливайте. Если у Вас  с 6 часов до 11 часов не получается испытывать состояния радости, делайте дыхательные практики с запуском воздуха в середину себя.

Это вдох через зубы с задержкой дыхания и через язык и через губы и через нос. Понятно! Таким образом, делайте вдохи длиннее, чем выдохи – это тоже накопление психической энергии.

Подробнее Вы можете узнать здесь…

 


Введите Свой E-mail адрес:

Похожие Статьи:

Добавить комментарий