Эпидемия коронавируса вынуждает всех нас соблюдать режим самоизоляции. К сожалению, это не новогодние каникулы, когда мы свободны могли перемещаться, гостить у родственников и друзей, ходить по кинотеатрам, торговым центрам, кафе и ресторанам.
Сейчас всё немного сложнее, потому что нам приходится находиться дома, для того чтобы вирус не распространялся в массы. У людей теперь куча свободного времени. И многие даже не знают, чем заняться во время карантина.
Для некоторых людей, особенно для тех, кто привык постоянно находиться в движении, такое домашнее заключение – каторга. Нет того динамичного ежедневного режима, нет всевозможных дел, поездок и прочей суеты. Чем заняться на карантине, чтобы не сойти с ума от скуки?
У нас есть свои идеи на тему, чем заняться на карантине, которыми мы с вами с удовольствием поделимся. Главное – сохраняйте оптимизм и бодрость духа, а всё остальное обязательно наладится.
Список дел которыми можно заняться на карантине
Займитесь сортировкой вещей
Разберите свой шкаф и комод. За окном второй месяц весны, поэтому можно смело приступить к сортировке вещей в шкафу, убрать подальше зимнюю одежду, спрятать сапоги и куртки до следующей зимы. То же самое касается кладовки, чердака, балкона и антресолей. Чем заняться дома во время карантина? Правильно – расхламлением. Просмотрите все свои вещи, что-то вы уже давно не носите, что-то имеет непрезентабельный вид… Избавьтесь от лишнего хлама, освобождая пространство для положительной энергии.
Сделайте генеральную уборку
Тщательно приберитесь в доме, вымойте пол, протрите пыль в труднодоступных местах, приведите в порядок все шкафы, полки и поверхности. При этом обязательно ежедневно проветривайте помещение, впуская в дом чистый свежий воздух.
Займитесь спортом
Сейчас все тренажерные залы и спорткомплексы не работают. Однако это не повод запускать себя и не заниматься спортом. Простую гимнастику и несложные упражнения на пресс, приседания, отжимания и легкую растяжку можно делать и дома. Для лучшего эффекта можно найти в интернете очень много видеоуроков, посвященных тренировкам на различные группы мышц. Так вы будете держать себя в форме, укрепите свой иммунитет и почувствуете неимоверный прилив бодрости и энергии.
Читайте книги
Сейчас просто огромное количество времени появляется на то, чего что мы не успевали делать в привычном ритме повседневной жизни. Можно смело посвятить его чтению различной литературы. Это могут быть романы, детективы, мотивационные книги или обучающая литература. Тут вас никто не ограничивает. Выбирайте то, что вам по вкусу.
Учитесь чему-то новому
Давно хотели заняться изучением иностранных языков? Мечтали освоить новую профессию? Так вот, чем можно заняться на карантине. Сейчас у вас появилась уникальная возможность, вплотную заняться этим вопросом. Тем более, что в интернете можно найти массу бесплатных и платных обучающих сервисов.
Почистите компьютер и телефон
Мы уверены, что память вашего компьютера и телефона перегружены различными файлами, документами и фотографиями. Сейчас вы можете уделить этому время и спокойно разобраться со всеми этими файлами, разложив их по папкам и почистив все устройства.
Отдохните и выспитесь
Сейчас не нужно вставать на работу, собирать детей в сад или школу, а поэтому смело можно спать, сколько угодно. Чем можно заняться на карантине, чтобы восстановить силы? Постарайтесь дать своему организму максимально отдохнуть и расслабиться. Уделите какое-то время медитации, она поможет вам погрузиться в себя и ощутить внутреннее умиротворение и спокойствие.
Уделите время себе и своей красоте
Чем заняться на карантине дома женщине? Конечно же, собой любимой. Маникюр, педикюр всевозможные маски для лица, волос, рук, ног и так далее. Мы уверены, что каждая женщина знает массу рецептов уходовых средств в домашних условиях, которыми как раз сейчас можно воспользоваться и насладиться ими вдоволь. Ароматная ванна под приятную ненавязчиво музыку завершит сеанс красоты и здоровья. Вы почувствуете себя обновленной и получите массу приятных впечатлений.
Займитесь любимым делом, рукоделием и творчеством
У каждого человека есть своё хобби, однако не всегда в повседневной жизни у нас есть на это время. Ежедневные дела и рутина не дают нам возможности достаточное количество времени и сил уделить своему любимому делу. Вот и ответ на вопрос, чем можно заняться на карантине. Сейчас самое время делать то, что вас вдохновляет и заряжает энергией. Будь это вязание, рисование, создание картин, вышивка и так далее, не важно. Главное – чтобы это приносило вам удовольствие.
Позвоните своим близким и знакомым
Наверняка у вас есть пара-тройка знакомых, с которыми вы давно не связывались из-за нехватки времени. Чем занимаются люди на карантине? Конечно же, общаются. Благо, сейчас у нас есть масса способов связаться со своими знакомыми и родными людьми: мессенджеры, skype, мобильная связь и так далее. Узнайте, как поживают те, с кем вы давно не общались. А также ежедневно поддерживайте связь со своими родственниками, которые тоже находятся в условиях домашней изоляции, но сейчас далеко от вас.
Экспериментируйте с приготовлением различных блюд
Найдите несколько хороших рецептов и побалуйте своих домашних вкусной едой. Устройте совместное приготовление блюда, привлекая к этому процессу всех домочадцев. Даже 3-х летнему ребенку можно найти задание. Например, доверьте ему помыть овощи. Это занятие обязательно придется малышу по вкусу и он с удовольствием примется за дело.
Играйте в настольные игры
Сейчас есть масса различных вариантов игр, которые будут интересны для всех членов семьи. Чем заняться на карантине с детьми? Поиграйте с ними в настольные игры. Это очень увлекательное занятие, благодаря которому вы почувствуете сплоченность семьи и получите настоящее удовольствие от общения со своими домочадцами.
Посмотрите интересный фильм
Раньше вы не могли себе этого позволить, потому что выделить полтора-два часа на просмотр фильма – это непозволительная роскошь. Но сейчас у вас появилась отличная возможность, насладиться своим любимым фильмом и не испытывать при этом угрызение совести. А чем заняться школьникам на карантин? То же самое – позвольте им посмотреть за это время несколько любимых мультфильмов или сказок.
Займитесь кроссвордами или другими головоломками
Хотите узнать ещё один способ, чем заняться на карантине, если скучно? Различные головоломки, кроссворды, сканворды и судоку – это прекрасная возможность заставить свой мозг работать. Так вы узнаете массу новых слов и терминов, расширите свой кругозор и сможете провести с пользой свободное время.
Танцуйте и пойте
Весёлая музыка поднимает настроение и дарит заряд позитива на весь день. Чем заняться на карантине дома детям? Конечно же, танцевать и петь. А ещё лучше, если вы все вместе будете устраивать такие танцевальные вечеринки. Это не только вас развеселит, но и существенно улучшит настроение тем, кто так же, как и вы находится в вынужденном заточении в 4-х стенах.
Если вы до сих пор не знаете, чем заняться во время карантина, то изучите все наши рекомендации. Среди этого списка вы обязательно найдете то, что вам по душе. Старайтесь провести это время с пользой для себя, стремясь к саморазвитию, поддержанию своей физической формы и находясь в позитивном расположении духа.
Карантин – это не повод отчаиваться и грустить. Наоборот, самоизоляция открывает для нас широкие возможности и позволяет отдохнуть от повседневной суеты, погрузиться в себя и переоценить все свои взгляды на жизнь.
Как правильно заваривать чай с имбирем для борьбы с Коронавирусом
Пряный и ароматный напиток обладает способностью удерживать тепло в организме, расщепляет жиры и выводит их из организма, омолаживает тело и душу, спасает от импотенции. В сложившейся ситуации, когда гуляет коронавирус по планете, чай с имбирем, особенно может укрепить иммунную систему и защитить организм от заражения.
Главное знать, как правильно заварить чай с имбирем, чтобы сберечь его уникальные свойства. На востоке несколько сотен лет подряд изучали, чем полезен чай с имбирем и только после этого назвали этот корень настоящим афродизиаком. А на Тибете имбирь называют «горячий корень» и любят за способность увеличивать метаболизм клеток и дарить крепкое здоровье.
Ценители тонкого вкуса из поколения в поколение передавали секрет, как правильно приготовить чай с имбирем, чтобы достичь феноменального успеха. Дошедшая до нас из глубины веков тайна станет настоящей сенсацией для истинных ценителей напитка из белого горячего корня.
Чем полезен чай с имбирем
Древнее происхождение этого волшебного напитка засвидетельствовало само его название, которое с языка древней Индии (от научного singabera), переводится как «рогатый» или «белый» корень.
Главные достоинства чая с имбирем:
- Ускоряет обменные процессы и кровообращение;
- Способствует удалению из кишечника паразитов;
- Насыщает все ткани тела кислородом;
- Обладает болеутоляющим эффектом;
- Укрепляет волосы, ногти и очищает кожу;
- Укрепляет иммунную систему.
О том, чем полезен чай с имбирем, хорошо помнят мужчины, желающие подарить любимой ночь страсти и наслаждения, а также молодо и элегантно выглядящие женщины. Ведь ответ на вопрос, можно ли похудеть от имбиря, однозначен: да, можно, ведь он отлично выводит шлаки и лишнюю жидкость из организма.
Именно эти качества делают имбирь идеальным профилактическим средством против атеросклероза, инфаркта, инсульта и онкологии. В состав «белого корня» входят витамины группы В, аминокислоты, витамины А и С, а также жизненно важные минералы: калий, магний, железо, фосфор и цинк. Чай с имбирем для похудения улучшит пищеварение, выведет из желудка лишние газы, очистит печень от токсинов. Это отличный стимулятор для работы мозга, улучшающий память и снимающий депрессию.
Факт того, что имбирь незаменимое средство для потенции мужчин засвидетельствовали многие рецепты, дошедшие до нас из глубины веков. Основной принцип воздействия имбирного корня на организм прост: он разжижает кровь, укрепляет все мышцы тела, способствует увеличению эластичности сосудов. Если влюбленная пара будет пить чай с имбирем для похудения каждый день, это гарантирует им длительные отношения, полные любви и счастья, убережет их семью от болезней, подарит здоровое продолжение рода.
Как приготовить чай с имбирем. Профилактика Коронавируса
Защититься от коронавирусной инфекции и добиться желанного эффекта поможет особая методика заваривания чая с имбирем, формировавшаяся, как наука, много веков подряд. Классический рецепт предполагает, что из расчета на 300 грамм родниковой или очищенной воды нужно взять 30 грамм имбирного корня.
Желательно нарезать его тонкими ломтиками, без использования терки, тогда целебные вещества и эфирные масла не улетучатся в момент заварки чая. Подготовленную воду с кусочками имбиря ставят на огонь, доводят жидкость до кипения и 15 минут подогревают на очень медленном огне под крышкой. После этого смесь должна настояться приблизительно 40 минут за это время температура настоя должна упасть до 37 градусов по Цельсию. В приготовленный чай обязательно добавьте пару ломтиков лимона и две чайные ложки меда.
Чай из корня имбиря как секрет молодости
Заварить напиток в термосе нужно ранним утром так, чтобы приготовленный чай со свежим имбирем можно было пить в течение всего дня. На два литра чистой воды нужно взять один средний по величине корень имбиря. Разрежьте его на небольшие кусочки, залейте заранее подготовленным кипятком и оставьте томиться в термосе на пару часов. После этого можно открывать термос и пить имбирный чай небольшими порциями по 100-160 мл. Не имеет значения, когда происходит чайная церемония, до или после еды, главное не забывать добавлять в чашку пару ложек меда и дольку лимона.
Безусловно, после того, как вы изучите технологию того, как правильно заваривать чай с имбирем, Вы поймете: для целебного чая необходим свежий «живой» корешок. Однако, если обстоятельства сложились так, что под рукой имеется лишь порошок корня имбиря, из этой ситуации также есть выход. Сделайте отвар из имбиря на водяной бане.
Вам потребуется сосуд из фарфора объемом в 500 мл., куда нужно насыпать две столовые ложки порошка из корня имбиря и залить его кипящей водой до половины. Во второй кастрюльке в это время должна закипеть воды, куда Вы и поместите фарфоровую емкость с целебным настоем на 20 минут. Отвар снимают с огня и процеживают, после чего его можно долить кипятком до полного объема 500 миллиметровой чашки. Все, целебный и незаменимый при многих недугах напиток готов!
Имбирный чай для похудения
Чтобы сжечь лишний вес чай пьют во время активного процесса сброса веса, причем его можно смешивать, как с зеленым, так и с черным чаем. Чай с имбирем противопоказан только людям с язвой желудка, страдающим от цирроза печени, при желчнокаменной болезни, любых кровотечениях, температуре тела выше 39 градусов, а также склонности к аллергии.
Запрещено пить диабетикам в острой стадии заболевания и людям, принимающим антикоагулянт. С осторожностью нужно сочетать целебный напиток с медикаментами. Имбирь имеет свойство усиливать действие препаратов, стимулирующих работу сердечной мышцы и снижающих артериальное давление.
Во всех остальных случаях польза, которую дарит чай с имбирем, неоспорима и доказана. Не нужно пить целебный напиток перед сном, так как он дает бодрость и может снизить качество ночного отдыха. Зато в дневное время его можно пить без ограничений.
