Профилактика мастопатии — снизить риск

Профилактика мастопатии

Мастопатия – это самое распространенное заболевание женской груди. Риску мастопатии подвержено 30% женщин. Почему возникает это заболевание и как его избежать?

В этой статье я расскажу вам об эффективных методах профилактики мастопатии.

Мастопатия – это патологическое доброкачественное заболевание молочных желез женщины, при котором ткань молочной железы начинает разрастаться и образовывать узлы.

Основная причина мастопатии – гормональный дисбаланс в организме женщины. Однако существуют и другие факторы, которые могут спровоцировать возникновения данного заболевания. Если вы прислушаетесь к моим рекомендациям, это поможет вам снизить риск появления мастопатии.

К развитию мастопатии всегда приводят два основных фактора: тесное нижнее белье и переохлаждение молочной железы.

Очень часто женщина совершает ошибку и подбирает для себя красивое, но тесное нижнее белье. Если в бюстгальтере используются какие-то дополнительные подкладки, грудь испытывает сжатие. Если такое сжатие кратковременно, то это не приведет ни к каким серьезным последствиям. Однако для многих женщин это – то состояние, которое может длиться годами.

Чтобы избежать мастопатии, ваша грудь должна постоянно находиться в своем естественном положении, любая деформация недопустима. Чем чаще и дольше вы носите тесное, неудобное белье, тем быстрее в груди появляются узлы. Женщине необходимо на ночь освобождать молочные железы: снимать бюстгальтер и спать в пижаме.

Еще одна причина появления мастопатии – открытое декольте. В холодное время года старайтесь не носить одежду с глубокими вырезами. Когда ваша грудь замерзает, происходит переохлаждение желез, и может возникнуть очаг воспаления. Так появляется узелок, который в дальнейшем разрастается в опухоль, которая убирается только хирургическим путем. Молочные железы должны постоянно находиться в тепле.

Чтобы избежать мастопатии, берегите свою грудь от переохлаждения. На организм женщины крайне негативно влияет купание в проруби, а также контрастный душ, закаливание, обливания холодной водой. В дальнейшем это всегда приводит к ухудшению общего состояния гормональной системы, а также может спровоцировать появление опухолей в теле женщины.

Тренинг А. Бонина

Рецепты народной медицины для профилактики мастопатии

Мастопатия народный метод

Существует народный метод, который может уменьшить проявление мастопатии. Для его применения вам будут необходимы деревянная массажная щетка для душа с натуральной щетиной, лист белокочанной капусты и цветочный мед. Делать данную процедуру лучше всего перед сном, 2 раза в неделю.

Предварительно подготовьте лист капусты. Его нужно хорошо отбить и намазать тонким слоем светлого цветочного меда. После этого необходимо зайти в душевую комнату, направить поток теплой воды на молочные железы и прогреть грудь. Далее, после прогревания, нужно делать массаж груди деревянной щеткой, очень активно массажируя ее круговыми движениями.

После этого нужно выйти из-под душа, вытереться, а грудь накрыть полотенцем, чтобы она не остывала. Далее необходимо приложить компресс из капусты и меда на обе молочные железы, независимо от того, в какой груди мастопатия. Сверху положить теплое полотенце. Лежать с компрессом нужно не более 5 минут. После этого снимайте капустные листы, вытирайте все влажной салфеткой и ложитесь спать.

После этой процедуры грудь должна находиться в тепле, в свободном положении, не сжатая, без бюстгальтера. После таких компрессов ни в коем случае нельзя выходить на сквозняк или замерзать. Выполнять данную процедуру опасно, если в помещении очень холодно. Это может привести к обострению заболевания.

Это поможет вам улучшить работу гормональной системы и снизить риск появления мастопатии.

Распродажа здоровья в статье

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Подписка

Спасибо Вам, что поделились статьей в социальных сетях!

Клуб долголетия Маматова
Гадание по телефону